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Erziehungswesen
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Gesundheits-Coach (KA)

Berufsbegleitender Studiengang

Gesund leben, heißt das Leben achtsam und aktiv zu gestalten!

Sich mit den Herausforderungen und Veränderungsprozessen des Lebens sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext auseinanderzusetzen, mögliche körperliche und seelische Überforderungen rechtzeitig zu erkennen, gesundheitliche Risiken einzuschätzen und sich bewusst zu machen: so kann achtsam und nachhaltig  das körperliche und seelische Wohlbefinden gesteigert werden.

Diesen präventiven Ansatz verfolgt der Gesundheitscoach in der Begleitung des Klienten und gestaltet mit ihm gemeinsam, in Absprache und nach Zielvereinbarung in der Beratungssituation, die notwendigen Veränderungsprozesse und Teilschritte. Die Aufgabe des Gesundheitscoachs ist es, gesundheitsfördernde Trainings- und Übungsprogramme sowie eine gesundheitsorientierte Beratung und Schulungen durchzuführen. Ein wesentlicher Aspekt seiner Beratung ist es, Menschen mit Gesundheitsrisiken, die beispielsweise durch Stress, falsche Ernährung und möglicherweise Bewegungsmangel entstanden sind, im Hinblick auf eine gesunde Lebensführung zu informieren und sie zu motivieren, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen.

Denn die nachhaltige Änderung des Gesundheitsverhaltens des Klienten stärkt u.U. nicht nur dessen Lebenszufriedenheit, sondern erhöht ggf. auch seine Lebenserwartung. Gerade Menschen mit Erkrankungen wie Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes oder Burnout und Stresserkrankungen, profitieren durch die qualifizierte Beratung eines Gesundheitscoach, sei es im Rahmen eines Einzelcoachings oder in der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Der Gesundheitscoach ist beispielsweise als freiberuflicher Berater selbständig tätig. Er fungiert aber auch als Berater in Unternehmen, Institutionen, Schulen und anderen Einrichtungen wie beispielsweise der Wellness- oder Hotelbranche. Auch fragen immer mehr Privatpersonen die Beratungskompetenz eines Gesundheitscoachs an.

Ziel des Studiengangs

Im Rahmen dieser Qualifizierung erwerben die Studienteilnehmer Kenntnisse aus den Bereichen der Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung und Entspannung. Die Studienteilnehmer lernen die Grundlagen, Anforderungen und Methoden von Prävention und Gesundheitsförderung kennen. Im Rahmen eines effektiven Gesundheitsmanagements entwirft der Gesundheitscoach in Absprache mit dem Klienten und den Unternehmen Strategien zur Planung und Realisierung von gesundheitsfördernden Maßnahmen. Die Studienteilnehmer erlernen ferner,   Gesundheitskompetenz im Unternehmen oder in der Einzelberatung zu vermitteln, Gesundheitsförderungsprogramme in Institutionen zu installieren und mit ausgewählten Methoden, die Beratung erfolgreich zu gestalten und die Klienten zu einer besseren Lebensqualität zu motivieren.

Durch einen Methodenmix aus Vortrag, Seminargespräch, Kleingruppen- und Projektarbeit einschließlich vieler praxisnaher Übungen erhalten die Studienteilnehmer fundiertes Handlungswissen und Beratungskompetenz.

 

Studieninhalte:

 

  1. Haltung, Aufgaben und Rolle des Gesundheitscoachs

 

  1. Entwicklung einer ganzheitlichen Sichtweise im Hinblick auf die Lebenssituation des Klienten, Erkennen von Umgebungsfaktoren
  2. Handlungsfelder: Ernährung, Bewegung, Sport, Entspannung, Stressreduktion, Erwerb von Basiskompetenzen
  3. Analyse der aktuellen Gesundheitssituation des Klienten: Standortbestimmung
  4. gesundheitliche Beeinträchtigungen oder Handicaps: individuelle Problemlagen / Krankheitsbilder erkennen und benennen
  5. Zielformulierung und Ressourcen des Klienten
  6. Zu Veränderungen motivieren und Veränderungsprozesse im Sinne einer bewussten und achtsamen Lebensführung nachhaltig mit dem Klienten aktiv gestalten
  7. Individuelle Massnahmeplanung und deren Auswertung
  8. Achtsamkeitsbasierte Kommunikationstechniken und klientenorientierte Coachingmethoden

 

  1. Grundlagen der Gesundheitswissenschaften

 

  1. Begriffsbestimmung Gesundheit: was bedeutet Gesundheit für den Einzelnen, für Andere, für die Gesellschaft (Public Health)?
  2. Die Entwicklung der Gesundheitswissenschaften
  3. Gesundheit als Wert
  4. Die Bedeutung von Salutogenese
  5. Aufgaben und Inhalte der Gesundheitswissenschaften, der Präventionsgedanke
  6. Übersicht über aktuelle Gesundheitsförderungsprogramme

 

  1. Betriebliche Gesundheitsförderung

 

  1. Unternehmenskultur und Mitarbeitergesundheit: achtsame, wertebasierte, nachhaltige und prozessorientierte Führung im Unternehmen
  2. Führungskultur und Gesundheitsmanagement im Unternehmen: Wertschöpfung durch Wertschätzung
  3. Arbeitsorganisation und Arbeitsbedingungen
  4. erfolgreiche Umsetzung gesundheitsfördernder Strategien und Maßnahmen im Unternehmen zur Schaffung einer Balance zwischen Mitarbeitergesundheit und Motivation, Kreativität sowie Arbeitsleistung der Mitarbeiter
  5. Kommunikation und Moderation

 

  1. Abschluss / Prüfung: Projektmanagement

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Seminar-Nr.:GC
Gesamtstunden:135 US
Unterrichtszeiten:Freitags von 17:00-21:00 UhrSamstags von 09:00-16:00 Uhr
Lehrgangsdauer:5 Monate
Beginn der
Veranstaltung:
25.01.2019
Unterrichtsort:Caritas-Akademie Köln-Hohenlind,
Werthmannstr. 1a,
50935 Köln
Termine:1. 25./26.01.2019
2. 01./02.02.2019
3. 15./16.02.2019
4. 08./09.03.2019
5. 22./23.03.2019
6. 05./06.04.2019
7. 10./11.05.2019
8. 24./25.05.2019
9. 07./08.06.2019
10. 05./06.07.2019
Kosten:1.250,- € (250,- € mtl. - 5 Raten)
Kontakt:
Kolping-Bildungswerk
Diözesanverband Köln
Präses-Richter-Platz 1a
51065 Köln Mülheim

Kolping-Akademie NRW
Tel.: 0221 28395-11/-17/-25
Fax.: 2001 28395-29